Bileklik, dizlik ve kemer, fitness alanında yaygın olarak kullanılan ve esas olarak eklemler üzerinde etkili olan üç koruyucu cihazdır.Eklemlerin esnekliği nedeniyle yapısı daha karmaşıktır ve karmaşık yapı aynı zamanda eklemlerin kırılganlığını da belirler, yani bileklik,...
Devamını oku