• kafa_banner_01

haberler

Spor bilimi popülerleştirmesindeki insanların %80'i dizliklerin nasıl seçileceğini bilmiyor, size bir numara öğretecek

Uygun bir diz koruyucu almak istiyorsanız, satın almadan önce dizinizi değerlendirmelisiniz!!
Bunu kabaca aşağıdaki üç duruma ayırabiliriz.
1. Sporlar, futbol veya basketbol oynamak gibi yoğun fiziksel çatışmalar içeriyor mu?
2. Dizde eski yaralar ve ağrılar var mı?Diz incindi mi veya egzersizden önce ve sonra dizde ağrı veya anormal ses oldu mu?
3. Spor sahnesi karmaşık mı?Örneğin, koşu sporları sahnesi, tek bir mekanik hareketi tekrarlayan karmaşık değildir.Futbol, ​​basketbol ve diğer spor sahneleri nispeten karmaşıktır ve çok oyunculu takım sporları arenasında birçok kontrol edilemeyen faktör vardır.

dizlik nasıl seçilir

☆Açık sıkıştırmadizlik
Tamamen açılıp bağımsız olarak ayarlanabilen köpük teknolojili diz koruyucudur.Profesyonel açık kompresyon dizliklerinde tipik olarak patellar pozisyonda rondelalar, dizliklerin her iki yanında takılı yay destek çubukları ve sabitleme için bağımsız kompresyon kayışları bulunur.Esas olarak diz ekleminde çeşitli akut ve kronik yaralanmaları önlemek, diz ağrısını hafifletmek, dizi stabilize etmek için patellayı düzeltmek, postoperatif rehabilitasyon egzersizine yardımcı olmak ve hala egzersize ihtiyaç duyan diz eklemi hastalıkları olan kişilere yardımcı olmak için kullanılır.Şunlar için uygundur: Sporda yoğun çatışmalar, karmaşık spor sahneleri ve eski diz yaralanmaları veya ağrıları olup olmadığı
☆Örme kol basit spor dizlikler
Kol şeklinde örme bir kumaştır.Malzeme hafiftir ve nefes alabilir, diz koruması için profesyonel bir spor kılıfı vardır.Genellikle patella konumunda bir rondela bulunur ve diz korumasının her iki yanında yay destek çubukları bulunur.Fonksiyon, açık kompresyon diz koruması ile aynıdır.
(Gördüğünüz kol dizlik bu iki ayara sahip değilse, bu durumda neredeyse hiçbir koruyucu etkisi yoktur. Satın almadan önce bu iki noktayı dikkatlice kontrol ettiğinizden emin olun.) Şunlar için uygundur: sporda yoğun rekabet, karmaşık spor sahneleri, diz yaşlı veya ağrılıdır.
☆Patellar bandı
Tamamen açılabilen sabit sıkıştırma bandıdır.Patellada sabit bir ped ile patella konumunda giyin.Esas olarak patellar subluksasyon ve dislokasyonun fiksasyonu ve hafif ila orta dereceli diz bağı yaralanmasının neden olduğu eklem instabilitesinin iyileşmesi için kullanılır.Uygun: Egzersiz sırasında yoğun çatışma yoktur ve egzersiz sahnesi basittir.Eski diz yaralanması veya şiddetli ağrı varsa, yine de diz koruyucuları takılması önerilir.Sadece patellayı sabitlemek için ise patellar bant kullanılması önerilir.


Gönderim zamanı: 14 Nisan 2023